Online sport- és edzésnapló

Sportolóktól, nem csak sportolóknak. Egészséges életmód, mozgás, étkezés és lazítás.

Utolsó kommentek

  • Vigyorex87: Ennyi, odabasztunk és kész :) Persze ez elég ratyi, de a 40 percen belül futás meg lett... (2009.02.03. 08:59) Long distance, avagy fáj a táv
  • Vigyorex87: Érzem előbb utóbb meghalok :) de kemény vagyok és odateszem magam:) a fájdalom a legjobb cimborám ... (2009.01.26. 21:45) Egyre keményebben!
  • DW: Köszönöm Kolléga! Már eljutottam addig, hogy alig bírok ráállni, de nem panaszkodok! Edzünk kemény... (2009.01.21. 18:15) Egy újabb kemény nap...
  • Vigyorex87: Ez embertelen :) de grat. hogy végig csináltad! Azt hiszem kijelenthetjük, hogy megkezdtük az atom... (2009.01.20. 09:25) Edzésnapló
  • DW: No igen, ezt én toltam el! Holnap úgyis megint résztávozni kéne, ha jó lesz az idő, jöhetnek a 150... (2009.01.19. 14:41) Süt a Nap, kék az ég... s a futó a szabadban szaladgál!
  • Utolsó 20

Linkek

DVSE atlétika
MASZ
PASZ

Naptár

február 2009
Hét Ked Sze Csü Pén Szo Vas
<<  < Archív > >> 
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28

Archívum

Everybody needs some time on their own

2009.02.05. 18:27 DW

Sajnos a mai edzést egyedül kellett lefutnom, ugyanis Attilát ledöntötte a láz. Azt hittem, hogy valami laza kocogás lesz a mai programom, de Pali bá' meglepett egy kis résztávozással, ami a imígyen nézett ki:4 kör bemelegítésNyújtás, lazítás5x600m, 200m kocogássalLevezetés,…

tovább »
Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik
0

Szólj hozzá!

süti beállítások módosítása